free women

As supermulheres existem

E está em cada uma de nós.

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Sentes que estás...

  • ...numa luta constante com o teu corpo: peso, ansiedade, energia, TPM?

  • ...stressada e sobrecarregada no trabalho e a tua carreira não está a progredir como querias?

  • ...pressionada numa constante luta contra o tempo para fazer as coisas?

Não estás sozinha.

75%

das mulheres portuguesas sofre de tensão pré menstrual.

51%

das mulheres trabalhadoras sentem-se infelizes com o seu trabalho.

1 em 10

sofre de uma doenca relacionada com o ciclo menstrual como endometriose.

Mas tu podes mudar a tua vida ainda hoje.

Olá, eu sou a Ana.

Farmacêutica e health coach de corpo e alma.

Há mais de 5 anos que trabalho na área de saúde, e sempre procurei empoderar pessoas como tu para tomarem decisões mais conscientes sobre o seu corpo. 

Acredito que as mulheres são seres únicas e sofisticadas. Para começar temos um ritmo mensal e não diurno. Tópicos como nutrição, desporto, desenvolvimento pessoal, stress, são apregoados de uma forma generalizada e em nada adaptada ao nosso funcionamento.

A minha missão é guiar-te no modo como funcionas e ajudar-te a resolver os problemas com o teu ciclo menstrual.

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Consulta de Avaliação do Ciclo Menstrual com a Ana

Marca uma consulta sem compromisso! Devolvo-te o dinheiro se não ficares satisfeita.

O que está incluído nessa consulta?

  • Revisão e Avaliação do estilo de vida levado;

  • Sugestão de diagnóstico do problema associado ao teu ciclo menstrual;

  • Apresentação do que é o ciclo menstrual . explicação das diferentes fases e quais as skills proeminentes de cada fase.

  • Aconselhamento personalizado de acordo com o resultado obtido;

  • Envio de relatório completo, com sugestões de receitas, exercícios e alterações de rotina a ser implementadas

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